ここ最近、大病を患っている人の
体調が不安定です。
冬眠から覚めて春になり身体が動き出す
季節になったことはお話ししました。
暖かくなり血管が拡張しますから
冬場に比べて心臓や血管の活動も
活動的になります。
ってことは・・・
血液を分配する肝臓も仕事量が増えます。
特に肝臓・心臓に関する病を患った方は
変調を訴えます。
勿論、うつ病に悩まれている方も
気温の変調に自律神経が悲鳴を上げて
身体がしっくりこない訴えも多いです。
「年だから・・・」
「寒いから・・・」
正解です♥
身体に負担がかかっているのですから
その、敏感に感じた「感」を信じてください。
だから、どうするか？
イライラしない。
無理しない。
自分の心とカラダに逆らわない。
元気が無ければ
呼吸を吐くときに「ハッ！」
と一気に声を出してみる。
頭がクラクラ、体や関節にに痛み
があるならば
呼吸を吐くときは「ふぅーーー」
と細く長く
鍼や灸で施術をしなくても呼吸で
自己調整もできます。
体調が不安定です。
冬眠から覚めて春になり身体が動き出す
季節になったことはお話ししました。
暖かくなり血管が拡張しますから
冬場に比べて心臓や血管の活動も
活動的になります。
ってことは・・・
血液を分配する肝臓も仕事量が増えます。
特に肝臓・心臓に関する病を患った方は
変調を訴えます。
勿論、うつ病に悩まれている方も
気温の変調に自律神経が悲鳴を上げて
身体がしっくりこない訴えも多いです。
「年だから・・・」
「寒いから・・・」
正解です♥
身体に負担がかかっているのですから
その、敏感に感じた「感」を信じてください。
だから、どうするか？
イライラしない。
無理しない。
自分の心とカラダに逆らわない。
元気が無ければ
呼吸を吐くときに「ハッ！」
と一気に声を出してみる。
頭がクラクラ、体や関節にに痛み
があるならば
呼吸を吐くときは「ふぅーーー」
と細く長く
鍼や灸で施術をしなくても呼吸で
自己調整もできます。
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