先日、軽い熱中症になった？
自覚していないところが恐ろしい。
ストレス・ストレス・ストレス
身体も心も思っている事と違う日々に
忍耐・忍耐・忍耐
正直、色々な意味で体がヘトヘト
心臓バクバク・歯茎が痛い！
ベッドに腰を下ろして全体確認。
T5が痛い・・・
そこに週末、窓際で何だか熱い場所
約一時間、体操指導。
「これは、キツイ・・・」
水分補給したけれど
胃や脾が疲労しているから
水分補給しても美味しくない。
さてさて
帰宅して南無南無し始めたら
眠くて仕方ない
腕が重い
呂律もイマイチ
切りのいい巻で少し水分補給して
休憩しました。
塩分を欲しているわけでは無い。
なのに
腕の筋肉が痙攣
ポカンと時間を過ごし再活動！
熱中症だったな。
この感覚は、高齢者には危険すぎるし、
年齢関係なく危ない
要注意
合掌
自覚していないところが恐ろしい。
ストレス・ストレス・ストレス
身体も心も思っている事と違う日々に
忍耐・忍耐・忍耐
正直、色々な意味で体がヘトヘト
心臓バクバク・歯茎が痛い！
ベッドに腰を下ろして全体確認。
T5が痛い・・・
そこに週末、窓際で何だか熱い場所
約一時間、体操指導。
「これは、キツイ・・・」
水分補給したけれど
胃や脾が疲労しているから
水分補給しても美味しくない。
さてさて
帰宅して南無南無し始めたら
眠くて仕方ない
腕が重い
呂律もイマイチ
切りのいい巻で少し水分補給して
休憩しました。
塩分を欲しているわけでは無い。
なのに
腕の筋肉が痙攣
ポカンと時間を過ごし再活動！
熱中症だったな。
この感覚は、高齢者には危険すぎるし、
年齢関係なく危ない
要注意
合掌
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